Δείκτης μάζας σώματος : (ΔΣΜ) Υπολογισμός

Όλοι έχουμε ακούσει λίγο πολύ όταν ξεκινάμε μια δίαιτα τι δείκτη σωματικού βάρους έχουμε και πόσο πρέπει να πάμε για να φτάσουμε στα φυσιολογικά όρια. Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος και θα σας παραθέσουμε τον πρώτο μαθηματικό τύπο που βασίζεται ώστε να ξέρετε να υπολογίζετε με ακρίβεια τον δικό σας ΔΣΜ.